我是一個(gè)糖尿病病人已經(jīng)快三年了我是一個(gè)汽車修理工工
健康咨詢描述： 我是一個(gè)糖尿病病人已經(jīng)快三年了我是一個(gè)汽車修理工工作量很大經(jīng)常很快就肚餓不知道是不是低血糖發(fā)作了很多次有了陰影所以很害怕肚餓一肚餓就會擔(dān)心害怕低血糖所以一餓就要找東西吃如果有的頭暈手抖就會懷疑低血糖這幾天更加害怕緊張啊因?yàn)榇辶擞袀€(gè)70歲的老人家就是低血糖死去的所以這個(gè)星期非常的焦慮擔(dān)心害怕心煩啊坐立不安啊害怕自己又低血糖死去啊又失眠又害怕啊胃又不舒服啊怎么辦
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況。一般糖尿病人如果控制好血糖，應(yīng)該不會導(dǎo)致血糖過低或過高的。
指導(dǎo)意見：
不過建議糖尿病患者身邊，為了防止有低血糖的可能性，可以在身邊隨時(shí)預(yù)備些糖塊兒。平時(shí)避免過度勞累，過度出汗，多喝水。不要過于緊張，焦慮，放松心情。
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糖尿病患者總是擔(dān)心出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。你平時(shí)注意飲食的控制和飯后要鍛煉這些。把血糖控制平穩(wěn)。不能經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的。低血糖時(shí)候會出現(xiàn)心慌出汗的癥狀。你可以隨身攜帶糖塊的。出現(xiàn)這個(gè)情況可以吃。
你好，首先這個(gè)情況要知道過分的焦慮不安，只能會讓自己的身體更加的糟糕，糖尿病和低血糖這些情況也會受一個(gè)情緒的影響，所以首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后平?？梢远鄮б恍┏缘模陴I的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充就行了。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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