有時候不想說話晚上經(jīng)常想煩心事睡不著脾氣容易暴躁請

      你好，根據(jù)你的年齡，你正值青春期，情緒波動容易理解。有時急躁，有時抑郁，這不是抑郁癥，抑郁癥是長久而持續(xù)的，情緒低落，興趣減退，思維遲滯，言語減少，并且認為自己無用，無能，無助，有時還有自殺的傾向，你可以轉移注意力，學會與人溝通。
      

      病情分析：
      您好,考慮您這種情況是精神壓力大,緊張引起了神經(jīng)衰弱的癥狀,主要是需要自身的調(diào)理.
      指導意見：
      建議：注意保持規(guī)律的生活作息習慣,避免熬夜,平時學習中要培養(yǎng)興趣,積極參加戶外活動,學會交往,處理好人際關系,加強修養(yǎng),避免劣性刺激,別總是想些不開心的事.
      

      你好，看起來你很焦慮，可以到醫(yī)院做一些檢查，確診后醫(yī)生會根據(jù)你的情況進行藥物治療，也可以找心理咨詢師做心理咨詢，平時多運動運動釋放壓力，聽聽音樂放松心情，保持心情舒暢。
      
      以上是對“有時候不想說話晚上經(jīng)常想煩心事睡不著脾氣容易暴躁請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果長時間這種不良的情緒不能釋放，有得抑郁癥的可能
      指導意見：
      建議到醫(yī)院做甲功五項的檢查，排除病理性疾病甲亢導致的脾氣暴躁。平時多參加室外活動，多和家人朋友一起，聊天發(fā)泄不良的情緒。