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感覺自己心里很壓抑，煩躁起來想摔東西打人
女 | 21歲 2018-06-24 18:32:09
2人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 感覺自己心里很壓抑，煩躁起來想摔東西打人，有時候又覺得特別累特別累，有什么辦法能夠緩解嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-24 18:49:32 我要投訴
你好，你這種情況持續(xù)了有多久了？最近有沒有發(fā)生什么對你來說影響比較大的事情??？這個情況需要去做一些深入的交流和探索的，不是幾句話解決的問題
2018-06-24 18:54:01 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，應(yīng)該是某些事件引發(fā)不良情緒，造成焦慮不安狀態(tài)。這是需要調(diào)整心態(tài)，適當放松心情來緩解的，最主要的還是要解決不良事件。必要時可以尋求心理咨詢師的幫助，打開心結(jié)。
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