15歲，腎虛。以前手淫

男 | 15歲 2018-06-24 17:43:36 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 15歲，腎虛。以前手淫，三天一次，二天一次，一周一次，現(xiàn)在沒有手淫有一個星期了。之前昨天感覺腰酸背痛，怕涼，大便稀多，主要是背疼，應(yīng)該怎么調(diào)治，要吃什么，能不能激烈運(yùn)動

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2018-06-24 20:17:19 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況可以每天慢跑半小時，跑步前做好熱身運(yùn)動是最好的。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，如生姜，大蒜，辣椒，麻料的，早睡早起，不要熬夜。會好起來的。

2018-06-24 20:39 ask80330140bv 追問

我就是吃了辣的后，腰背一直疼

2018-06-24 20:49醫(yī)生回答：

所以這段時間不要吃辣的，腰背部疼痛，可以按摩按摩。

2018-06-24 21:02 ask80330140bv 追問

就運(yùn)動調(diào)理嗎，我就是喜歡運(yùn)動，還有怎么調(diào)理

2018-06-24 21:04醫(yī)生回答：

可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。這樣對你的恢復(fù)有幫助。

2018-06-24 21:06 ask80330140bv 追問

大概調(diào)理的話要幾天，是不是不能打籃球劇烈運(yùn)動

2018-06-24 21:07醫(yī)生回答：

要調(diào)理一個月，這時間不適合打籃球這個運(yùn)動，早睡早起保證睡眠。

2018-06-24 21:08 ask80330140bv 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2018-06-24 21:09醫(yī)生回答：

別客氣祝你，早日康復(fù)，有什么問題請隨時關(guān)注我謝謝再見

谷平本溪市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓，心臟病（包括冠心病，心肌梗死，心絞痛，幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1

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2018-06-24 20:33:00 我要投訴

您好，過度手淫會導(dǎo)致腎虛，引起腰膝酸軟，疲乏無力，精神不振，注意力不集中，嚴(yán)重的引起泌尿生殖系統(tǒng)疾病，影響正常的工作生活和學(xué)習(xí)。戒掉過度手淫，有利于身心健康，飲食上多吃牡蠣，生蠔，枸杞等補(bǔ)腎食品，可以口服金匱腎氣丸或者匯仁腎寶。

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2018-06-24 20:31:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的鍛煉，你需要到正規(guī)醫(yī)院檢查看看，可以中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時避免熬夜，保證心情舒暢，睡眠充足，適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃點水果和蔬菜！

      以上是對“15歲，腎虛。以前手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！