我的左脛骨骨裂了，石膏固定一個(gè)月

      根據(jù)你提供的信息資料分析，你說(shuō)的這個(gè)情況我考慮應(yīng)該是由于骨折石膏固定時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致了關(guān)節(jié)僵硬的情況～～這個(gè)情況需要加強(qiáng)功能鍛煉，首先熱敷或者理療一下關(guān)節(jié)僵硬的地方～～然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量鍛煉關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和幅度～～逐漸達(dá)到正常范圍～
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，是由于長(zhǎng)時(shí)間，沒有，伸屈膝蓋所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議您做伸屈動(dòng)作增加鍛煉，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。飲食要清淡，少吃辛辣的食物，每晚可以用熱毛巾熱敷關(guān)節(jié)。
      

      病情分析：
      脛骨骨裂，用石膏托固定一個(gè)月，現(xiàn)在已經(jīng)拆除了石膏托。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行功能鍛煉時(shí)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)肯定會(huì)有疼痛，這個(gè)必須忍痛鍛煉，循序漸進(jìn)，強(qiáng)度逐漸增加，方法大夫肯定告訴你了。
      
      以上是對(duì)“我的左脛骨骨裂了，石膏固定一個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結(jié)合你的描述，你目前情況是脛骨骨裂，石膏固定術(shù)后1個(gè)月，
      指導(dǎo)意見：
      目前考慮還是固定制動(dòng)太久，引起膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的僵硬，建議加強(qiáng)角度康復(fù)鍛煉，局部腫脹予熱敷處理
      

      病情分析：
      脛骨平臺(tái)骨折石膏外固定拆除后，一般要4周左右可以脫拐的，平時(shí)多吃含鈣高食物，加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，
      指導(dǎo)意見：
      在耐受限內(nèi)逐漸活動(dòng)關(guān)節(jié)，逐漸過(guò)渡到扶雙拐行走訓(xùn)練，恢復(fù)期間配合蠟療、針灸紅外線等理療，可緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)橛泄橇褜?dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，盡量少活動(dòng)，可以適當(dāng)活動(dòng)要注意循序漸進(jìn)，以不勞累為好，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，祝早日康復(fù)。