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男18歲肝區(qū)經(jīng)常有隱痛我有失眠癥2年反正現(xiàn)在一身病

男 | 18歲 2018-06-23 04:18:24 1人回復(fù) 來自梧州市

健康咨詢描述：男18歲肝區(qū)經(jīng)常有隱痛我有失眠癥2年反正現(xiàn)在一身病來個(gè)專家?guī)涂纯次疫€救嗎家里人不知道的反正有病都是瞞著他們?cè)谒麄兠媲岸际羌傺b沒是

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2022-12-30 19:48:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮你剛成年，你的這些癥狀多考慮是亞健康導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中，多注意鍛煉身體，避免經(jīng)常熬夜，經(jīng)常看手機(jī)和電腦，早睡早起，保證充足睡眠。如果經(jīng)常失眠，可以適當(dāng)?shù)目诜?，安神補(bǔ)腦液，谷維素，營養(yǎng)神經(jīng)，改善腦循環(huán)的食物藥物，多吃些黑棗，黑芝麻，核桃。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，再觀察一下身體的癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>