沒(méi)什么反應(yīng)就是感覺(jué)心里非常的不舒服就是想問(wèn)問(wèn)安不安
男 | 22歲 2018-06-22 23:56:56
2人回復(fù)
來(lái)自駐馬店市
健康咨詢(xún)描述： 沒(méi)什么反應(yīng)就是感覺(jué)心里非常的不舒服就是想問(wèn)問(wèn)安不安全心里好有一個(gè)數(shù)
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2018-06-23 00:04:14 我要投訴
你好！請(qǐng)問(wèn)你是怎么了？有什么事情讓你感覺(jué)不安全嗎？這種情況與你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。建議：放松心情，遇事與父母溝通，與朋友交流，大家一起面對(duì)。
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)心理咨詢(xún)師
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2018-06-23 00:07:41 我要投訴
你的不舒服，有誘因么？
咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)
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