劉醫(yī)生我去年因為復(fù)習(xí)計劃的失誤

      你好，現(xiàn)在既然已成定局，就沒有必要再糾結(jié)了。因為你無論怎樣做，都不會改變現(xiàn)實。我還是建議你，好好復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備來年再考。只要自己有一顆強大的心，什么都不會阻擋自己前進的決心。明年一定會考上的。
      

      你這情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫你！
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      
      以上是對“劉醫(yī)生我去年因為復(fù)習(xí)計劃的失誤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你對自己情況的敘述，有強迫性思維，是焦慮癥的表現(xiàn)，首先要學(xué)會放松，學(xué)會深呼吸，活在當(dāng)下，做好自己，正念，不要在乎別人的語言，世界是自己的，關(guān)注自己的內(nèi)心，另外可以找精神衛(wèi)生科大夫吃點藥，幫助一下，謝謝

      其實你是一個很上進的人，對自己也有要求，也希望家人對你充滿希望。但是有些時候我們生命的軌跡總會和我們努力的方向相悖。你先給自己職業(yè)規(guī)劃，未來幾年想怎樣，給自己定下目標(biāo)，需要考博或者怎樣就是實現(xiàn)目標(biāo)的途徑，讓自己的人生充滿希望，忙碌起來。