醫(yī)生，我的頭發(fā)干枯有彎曲頭發(fā)很亂怎么弄啊

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免長時間日曬或者營養(yǎng)物質攝入不均衡，不挑食，保證葷素搭配均衡攝入，洗發(fā)次數(shù)不要過頻，作息有規(guī)律，希望對你有幫助。
      

      你好，這種情況的話，你有可能是營養(yǎng)不良，或者是缺乏維生素導致的，這種情況，建議您平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃黑芝麻或者是黑豆之類的。然后換一個比較好的洗頭膏護發(fā)素來使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮有營養(yǎng)不良的可能。
      指導意見：
      保持愉快的心情，平時多吃富含維生素多的食物，用質量好的洗發(fā)露，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，多注意清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對“醫(yī)生，我的頭發(fā)干枯有彎曲頭發(fā)很亂怎么弄啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！