有問必答網心理健康科失眠 → 每天上午都很困,大概9點左右就困的不行

每天上午都很困,大概9點左右就困的不行

男 | 55歲 2018-06-21 09:57:20 5人回復 來自盤錦市

健康咨詢描述: 每天上午都很困,大概9點左右就困的不行,中午睡一覺之后,下午和晚上就會很正常。一般不會熬夜,請問是什么情況

醫(yī)生回復區(qū)

李永杰
李永杰 主治醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱,上呼吸道感染,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管 幫助網友:5262稱贊:11
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2018-06-21 10:00:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你咨詢的這個情況,可能與神經紊亂引起的有關。
      指導意見:
      根據你咨詢的這個情況,注意休息,清淡飲食,避免勞累,禁食辛辣刺激的食物,戒煙限酒,避免生活壓力過大,可以口服安神補腦的藥物治療。
      

劉昊
劉昊 醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病學,牙周病學,兒童牙病學,口腔外科學。 幫助網友:1180
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2018-06-21 10:06:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠為你解答,也許年齡有關系。如果沒有其他的明顯癥狀,不需過分擔心。
      指導意見:
      建議你可以選擇在你犯困的那個時間段里進行其他分散注意力的事情,比如去觀看自己喜愛有興趣的電視,或是去戶外運動一下。改善一下生活習慣
      

武寶珍
武寶珍 主治醫(yī)師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,生殖系統(tǒng)及各種陰道炎,先 幫助網友:10514稱贊:2
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2018-06-21 10:08:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的狀況,分析,估計和你餐后造成的暫時腦缺血,有關系。
      指導意見:
      您好,根據你的情況,建議適當的提早早餐的時間,早餐以后適當休息,然后上班進入正常工作狀態(tài)。
      
      以上是對“每天上午都很困,大概9點左右就困的不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關 幫助網友:49830稱贊:87
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2018-06-21 10:16:35 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話可能是與生活習慣等有一定的關系的,可以考慮上午的時候飲用些提神的飲料。
      指導意見:
      目前的話主要是要保證夜間的睡眠,多進行身體的鍛煉的,慢慢的就會好轉的。要注意檢查調理一下身體的其他情況的。
      

陳新
陳新 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系、青少年學習類問題、情緒調節(jié)等。 幫助網友:357
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2018-06-21 10:19:48 我要投訴

      你好,上午易困,主要原因是濕氣過重。上午7時到9時是胃經當令,9時到11時是脾經當令。若在相應的時間段,相應的臟腑功能較弱,該臟腑就會被克制,從而表現為喜睡。
      

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