有時(shí)候一身都軟了，天氣熱的時(shí)候晚上睡覺(jué)

      您好，您的這種狀態(tài)與天氣和個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。
      

      病情分析：
      氣血虧虛，導(dǎo)致不能營(yíng)養(yǎng)局部組織，導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)看看具體情況，注意休息，可以使用六君子湯進(jìn)行補(bǔ)充氣血。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個(gè)情況，可能與勞累疲勞引起的有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你咨詢的這個(gè)情況，注意休息，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激的食物，避免工作壓力過(guò)大。
      以上是對(duì)“有時(shí)候一身都軟了，天氣熱的時(shí)候晚上睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有多長(zhǎng)時(shí)間了？如果時(shí)間長(zhǎng)的話，建議你去做靈觸催眠養(yǎng)生，這個(gè)方法已經(jīng)幫助了好多慢性病患者恢復(fù)了健康，相信對(duì)于你也會(huì)有很大的幫助。