我16歲，每天都會大量運(yùn)動

      你這種情況考慮這個沒關(guān)系，這個你可以用，這種情況最好是喝白開水，這個喝白開水的話，可以促進(jìn)體內(nèi)的液體補(bǔ)充，這個應(yīng)該沒有太大問題，這個你平時注意休息，別熬夜就行，這個慢慢改善。

      病情分析：
      這種情況的話要注意身體的情況的，過度的活動對身體也是有較大的損害的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，累了也是要休息。適量應(yīng)用這個也是沒有問題的。

      病情分析：你好，紅牛,樂虎或者類似的功能型飲料都含有維生素B12，苯甲酸鈉，咖啡因和安鈉咖。身體健康的人服用過量的維生素B12會代謝增加，會對腎臟、肝臟帶來負(fù)擔(dān)。咖啡因和安鈉咖少量服用可以興奮大腦皮質(zhì)，振奮精神，減少疲勞感，對部分人來說可能造成入睡困難指導(dǎo)意見：你好，飲料還是不建議經(jīng)常喝的，注意合理的安排睡眠時間，適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動多可以補(bǔ)充些淡鹽水
      以上是對“我16歲，每天都會大量運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果每天都有，劇烈運(yùn)動，那么可以喝一些功能性的飲料，但是不能長期喝。因?yàn)楣δ苄缘娘嬃虾橇勘容^高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你偶爾喝還是可以的，如果經(jīng)常喝，可能會導(dǎo)致血糖升高，容易患糖尿病那么就得不償失了。運(yùn)動雖然對身體健康有好處，但是過度的運(yùn)動就沒有什么好處了。