病情分析:
考慮你就是氣血虛弱引起來的,建議找個(gè)中醫(yī)摸脈,開點(diǎn)兒中藥調(diào)理調(diào)理吧,中藥的副作用小,調(diào)理身體的療效還是不錯(cuò)的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多和親人朋友聊聊天,談?wù)勑?,保持愉快的心情,白天的時(shí)候做些自己喜歡的感興趣的事情,調(diào)整好作息時(shí)間,不要經(jīng)常性的熬夜,11點(diǎn)以前一定要入睡了!
病情分析:
你的情況是脾腎陽氣虛衰,陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
指導(dǎo)意見:
建議注意休息避免勞累,飲食禁忌寒性食物,同時(shí)服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣顆粒,健胃補(bǔ)脾顆粒等
你好,很高興為您提供咨詢。如果經(jīng)常待在屋子里,思維比較負(fù)面,不愛運(yùn)動(dòng),就會(huì)造成神經(jīng)遞質(zhì)傳遞出現(xiàn)問題。所以一定要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)作息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng),神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,然后心情更加愉悅,減少抑郁,精力也更加充沛,睡眠也更香甜。
以上是對(duì)“總是感覺身體疲憊,乏力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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