做完幾天瑜伽，感覺全身肌肉不自覺的用勁

      患者你好，請(qǐng)問這種情況以前出現(xiàn)過嗎？平時(shí)是不是經(jīng)常彎腰低頭久坐或經(jīng)常走動(dòng)活動(dòng)，休息不足，有沒有經(jīng)常熬夜？全身的肌肉可能比較僵硬，建議去做做按摩理療熱敷，看看能不能好一點(diǎn)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況應(yīng)該是過度運(yùn)動(dòng)所致的改變，有可能和你平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)，一般適應(yīng)一段時(shí)間就可以恢復(fù)的，但應(yīng)該檢查個(gè)微量元素，排除缺鈣所致的改變，如果有缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，可能是做完瑜伽后引起的，一般經(jīng)過休息后應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌?qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘岣咦陨淼牡挚沽Α?br />      
      以上是對(duì)“做完幾天瑜伽，感覺全身肌肉不自覺的用勁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，使身體肌肉還未全部拉開引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您這種情況，通過一段時(shí)間的鍛煉，把身體肌肉徹底拉開后，就不會(huì)再有這種癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，在觀察幾天看看，因?yàn)殚L時(shí)間的一個(gè)姿勢的情況下，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)不舒服的情況的，注意休息幾天就會(huì)自己恢復(fù)好的，不要擔(dān)心。