健康咨詢描述: 這兩天要考試,天天都在背卷子,感覺壓力有點大,這兩天白天睡覺的時候就會被魘住,是怎么回事啊
按照您的描述,于是由于精神高度緊張引起的,建議您放松心情,在緊張的復(fù)習(xí)之余多與朋友、家人聊聊天,抽空適當?shù)穆犅犚魳?,不要太熬夜,精力充沛才能取得好成績?br />
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