健康咨詢描述: 正常人在外面的心理是怎樣的?我每次出去都會(huì)覺得緊張,怕別人的目光,不敢說話,沉浸在自己的世界里。
看上去你有些社交恐懼,害怕和人打交道。別人的目光對(duì)你壓力很大,你感到目光中向你傳遞了什么?你擔(dān)心說錯(cuò)話,也許在你的記憶里父母經(jīng)常指責(zé)你,不支持你,你感到大多數(shù)人對(duì)你不友好??勺鲂睦碇委煛?br />
病情分析:你好,根據(jù)你的癥狀表現(xiàn),考慮是社交恐懼,正常狀態(tài)應(yīng)該感覺在社交中比較自然,談吐較自然。指導(dǎo)意見:建議你做心理疏導(dǎo),這樣改變起來比較快。
你好,從心理問題的反饋來看,目前存在較為明顯的社交焦慮與恐懼心理,建議你采用行為療法,多參加社交活動(dòng),多總結(jié)經(jīng)驗(yàn),客觀的面對(duì)別人對(duì)你的評(píng)價(jià),避免對(duì)自己完美主義要求,接納自身的不足與短處,祝你健康快樂。
以上是對(duì)“正常人在外面的心理是怎樣的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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