有問必答網(wǎng)心理健康科 → 正常人在外面的心理是怎樣的

正常人在外面的心理是怎樣的

男 | 20歲 2018-06-15 21:20:42 4人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 正常人在外面的心理是怎樣的?我每次出去都會(huì)覺得緊張,怕別人的目光,不敢說話,沉浸在自己的世界里。

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-15 21:45:18 我要投訴

      看上去你有些社交恐懼,害怕和人打交道。別人的目光對(duì)你壓力很大,你感到目光中向你傳遞了什么?你擔(dān)心說錯(cuò)話,也許在你的記憶里父母經(jīng)常指責(zé)你,不支持你,你感到大多數(shù)人對(duì)你不友好??勺鲂睦碇委煛?br />      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-06-15 21:48:46 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)你的癥狀表現(xiàn),考慮是社交恐懼,正常狀態(tài)應(yīng)該感覺在社交中比較自然,談吐較自然。指導(dǎo)意見:建議你做心理疏導(dǎo),這樣改變起來比較快。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-06-15 21:45:40 我要投訴

      你好,從心理問題的反饋來看,目前存在較為明顯的社交焦慮與恐懼心理,建議你采用行為療法,多參加社交活動(dòng),多總結(jié)經(jīng)驗(yàn),客觀的面對(duì)別人對(duì)你的評(píng)價(jià),避免對(duì)自己完美主義要求,接納自身的不足與短處,祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“正常人在外面的心理是怎樣的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王玲玲
王玲玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系困惑,青少年青春期心理問題,職業(yè)生涯規(guī)劃與 幫助網(wǎng)友:589
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2018-06-15 21:33:50 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,是屬于社交恐懼,首先應(yīng)該調(diào)整心態(tài),適當(dāng)放松心情,建立自信心。必要時(shí)可以尋求心理咨詢師的幫助進(jìn)行調(diào)整
      

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