在體內(nèi)代謝產(chǎn)生酸性物質(zhì)的食品稱為酸性食品(或酸性食物,或成酸食品)。常見的酸性食物有:豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚類、奶酪、奶油、各種畜禽類、各種蛋及蛋制品、大米、面粉、酒類、甜食類等,在體內(nèi)經(jīng)過分解代謝后最終產(chǎn)生堿性物質(zhì)的食品叫堿性食品(或稱堿性食物、或稱堿食品)。常見的堿性食品有:蔬菜、水果、豆類及其制品,其中包括杏仁、椰子、海帶、檸檬、洋蔥、豆腐等。供您參考。
病情分析:
早餐的堿性食品:面包,豆?jié){,饅頭,粥,面,麥片等由植物的制作的東西,還有酸奶,牛奶,乳制品等。
指導(dǎo)意見:
建議也不要過于在意酸堿,人正常機(jī)體是酸堿平衡的,適當(dāng)?shù)脑绮统院?,營養(yǎng)豐富一些。
病情分析:
正常飲食不分堿性酸性,生活中沒有這種區(qū)別,也不要計較飲食的酸堿性。
指導(dǎo)意見:
身體對酸堿性食物都可以調(diào)節(jié),刨齒機(jī)體內(nèi)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,無法用飲食改變酸堿性,
以上是對“請問早餐,我們吃的面條”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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