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最近正在健身減肥,健身的時(shí)候喝點(diǎn)茉莉花茶可以嗎

女 | 21歲 2018-06-14 14:37:58 4人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 最近正在健身減肥,健身的時(shí)候喝點(diǎn)茉莉花茶可以嗎?還是喝白開(kāi)水?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-06-14 14:42:38 我要投訴

      減肥最有效的辦法,就是控制飲食少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進(jìn)行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。
      

高雁
高雁 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網(wǎng)友:4721稱贊:2
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2018-06-14 14:39:03 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,茉莉花茶白開(kāi)水都可以喝的。想要達(dá)到減肥的目的,首先要控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)少吃高糖高熱量食物,多吃新鮮水果蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,持之以恒!才能達(dá)到減肥的目的。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2018-06-14 14:39:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況,你喝茉莉花茶或者白開(kāi)水,都不會(huì)影響減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      主要是多參與體育鍛煉,飲食上少吃高脂肪高熱量的食物,注意生活規(guī)律,早睡早起的習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“最近正在健身減肥,健身的時(shí)候喝點(diǎn)茉莉花茶可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏行振
夏行振 夏津縣渡口驛鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹,皮炎,蕁麻疹,銀屑病,白癜風(fēng),脫發(fā),痤瘡,手 幫助網(wǎng)友:9651稱贊:3
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2018-06-14 14:47:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你最近正在健身減肥。是可以喝茉莉花茶的。本身茉莉花茶就具有減肥,美白的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你正在健身減肥,建議你喝茉莉花茶。茉莉花茶具有消脂減肥的作用。并且可以清除體內(nèi)的宿便

2018-06-14 15:07 ask79030331gp 追問(wèn)

健身的時(shí)候口渴喝茉莉花茶也可以是嗎?

2018-06-14 16:28醫(yī)生回答:

你好,健身的時(shí)候也可以喝的。

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