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高二學(xué)生，17歲，最近每天很嗜睡

女 | 17歲 2018-06-13 22:55:55 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 高二學(xué)生，17歲，最近每天很嗜睡，晚上睡7-8個(gè)小時(shí)，上午課件10分鐘還補(bǔ)個(gè)覺，中午休息半小時(shí)，到了9點(diǎn)多晚自習(xí)就瞌睡的不行了，撐不住，迷糊，沒勁，很影響學(xué)習(xí)，該怎么辦，前段時(shí)間是中午睡不著，現(xiàn)在是老睡

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李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ，人際關(guān)系，親子關(guān)系，青少年心理健康 幫助網(wǎng)友：6647稱贊：2
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2018-06-13 23:02:55 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述。你的作息時(shí)間還好，午休時(shí)間也可以。以前的狀態(tài)也不錯(cuò)。近期出現(xiàn)變化?？紤]季節(jié)的因素。夏天本來人容易發(fā)困。另外可以考慮自己的學(xué)習(xí)壓力。必要時(shí)找心理咨詢師咨詢。
      

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