工作原因長期久坐，三個多月前扭傷腰

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，腰椎間盤突出是一個非常普遍性的疾病，40歲以上的中年人大部分都會有的，只是癥狀輕重不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      既然已經(jīng)明確診斷，就沒必要再去拍片子做核磁了，建議你一定要睡板床，另外可以理療、按摩。如果有必要可以手術(shù)治療的。
      

      病情分析：
      可以先保守治療：１、注意休息，臥硬板床，少彎腰，少負重，避免腰背部劇烈活動；２、注意保暖、避免受涼；３、局部可以熱敷、理療可以涂點藥膏(扶他林等)；４、實在疼痛可以吃點止痛藥(西樂葆等),營養(yǎng)神經(jīng)藥物(彌可保等)。
      指導(dǎo)意見：
      5、急性發(fā)作期可以戴個腰圍;6、平時不痛時加強腰背肌功能鍛煉，游泳對脊柱蠻好的。保守治療無效，建議手術(shù)治療，包括切開髓核摘除內(nèi)固定、微創(chuàng)髓核切除
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，腰間盤膨出，主要是通過藥物控制癥狀，根本不會治愈的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的ct檢查報告顯示，有腰椎退變，并且腰間盤突出，還有狹窄，如果保守治療，就是通過牽引，按摩針灸，烤電等理療，如果嚴重影響生活質(zhì)量，就可以采取手術(shù)治療。
      
      以上是對“工作原因長期久坐，三個多月前扭傷腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！