健康咨詢描述: 咨詢下營養(yǎng)問題,我寶寶2周歲了,我老婆想給他補(bǔ)補(bǔ)那個DHA,不知道能不能補(bǔ)有沒有需要,寶寶一切都挺好的。補(bǔ)了會不會有副作用。
你好,很高興能為你解答問題,根據(jù)你描述的這種情況,建議均衡飲食營養(yǎng)攝入,合理搭配膳食結(jié)構(gòu),如果嬰幼兒配方食品中添加DHA,就至少要添加同等劑量的ARA。且ARA的劑量不能超過DHA的劑量。適當(dāng)補(bǔ)充是有益處的。
ARA是什么?
ARA是二十碳四烯酸,在幼兒時期ARA屬于必需脂肪酸ARA的缺乏對于人體組織器官的發(fā)育尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。
如果有條件補(bǔ)可以吃點。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
病情分析:
成人大腦的60%在2歲以前發(fā)育完成,6歲以內(nèi)大腦發(fā)育完成90%。因此,1-6歲同樣是孩子大腦發(fā)育的重要階段,需要補(bǔ)充足量的DHA。
指導(dǎo)意見:
DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成份,是大腦發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。有條件的話最好是長期補(bǔ)充為好。平時多吃給寶寶吃些魚類的食物,也是很不錯的。
以上是對“咨詢下營養(yǎng)問題,我寶寶2周歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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