春季以來，皮膚愛過敏
女 | 3歲 2018-06-12 22:32:44
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 您好！春季以來，皮膚愛過敏，動不動就眼睛紅腫，臉部發(fā)紅，還癢癢，好了發(fā)發(fā)了好，最近總算好了，但是掉頭發(fā)嚴(yán)重了，牙齒還痛，太陽穴抽的痛，晚上睡覺多夢，因為天天對著電腦工作，眼睛澀酸，總覺得疲憊想睡覺，胃口還好，總覺得工作之事好煩心的，我到底怎么啦！我今年有40多歲了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-12 22:38:25 我要投訴
您好，睡眠長短很很多因素有關(guān)，睡眠時間短調(diào)理一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進行調(diào)理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質(zhì)量。
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