前天一躺下就頭暈，翻個身也頭暈

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種癥狀，多考慮飲食的問題引起的，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌油膩辛辣刺激性食物。不建議服用，方便面之類的食物?？梢詴簳r口服助消化的藥觀察，如果不見好轉(zhuǎn)，及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      聽你這么說。近期有頭暈與頭痛。還有干嘔感覺。這可能是頸椎病。頸椎壓迫基底動物出現(xiàn)的相應(yīng)癥狀。你可以拍頸椎片。確診后對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。注意飲食習(xí)慣。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。注意低頭與曲頸。