健康咨詢描述: 以前的皮膚很白到了最后愛打籃球皮膚就黑了.所以請教你幫我解決這個問題謝謝
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,建議您不要過于緊張,目前日曬比較多,經(jīng)常參加戶外活動,打籃球曬黑屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,注意休息,保持充足睡眠,避免熬夜加強營養(yǎng),高蛋白飲食,多吃蔬菜水果,加強身體鍛煉,提高機體抵抗力。
您好,根據(jù)您的描述,您的皮膚變黑,主要是因為太陽曬的多,導(dǎo)致了您首先要注意防曬的同時,還可以多吃水果蔬菜等抗氧化食物,出門的時候盡量打傘,或者是涂防曬霜,慢慢都會變回來的
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