我經(jīng)常熬夜玩手機玩游戲一天睡眠不足6小時還有sy習

      肯定熬夜看手機引起生物鐘紊亂，影響精神情況有關，主要不能熬夜看手機，早睡早起，平時加強運動鍛煉，多向別人交流，少用手機，其實應該沒啥的

      您好，聽了您所描述的癥狀，你還查了等相關檢查，建議您，多做室外運動，多做有氧運動。保持心情舒暢。既然檢查沒有什么太大問題，您不要有太大的心理負擔。調節(jié)心理情緒。必要時可找心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      縱觀你所有的描述，看樣子確實沒有器質性的病變。你有的只是心理方面的因素。
      指導意見：
      你可以嘗試著改變原有的生活習慣，比如早睡早起，不要熬夜。手淫適度，以不影響第二天的工作和學習為原則。參加一些體育鍛煉，增強體質。
      以上是對“我經(jīng)常熬夜玩手機玩游戲一天睡眠不足6小時還有sy習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您經(jīng)常的玩手機，這種情況的話就建議您盡量的不要熬夜，因為長時間用眼容易過度，疲勞。
      指導意見：
      同時的話，會造成視力的降低最主要的是對肝臟，脾臟都有一定的影響，總之養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣注意營養(yǎng)的搭配和休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析，你目前正處于青春發(fā)育期，是長期睡眠不足，大腦以及身體沒有得到足夠的休息所致
      指導意見：
      建議你不熬夜，不吸煙，不飲酒，規(guī)律作息時間，建卡營養(yǎng)飲食，每天保證8小時睡眠，適當鍛煉