健康咨詢描述: 我的寶寶現(xiàn)在一歲了,我現(xiàn)在想減肥可是寶寶還沒斷奶因為現(xiàn)在天氣熱所以現(xiàn)在不想給她斷奶可是我覺得我有點太胖了我懷孕前90斤現(xiàn)在都120斤了,因為寶寶現(xiàn)在一日三餐能吃輔食了,所以除了每天多運動以外我能節(jié)食減肥嗎?我想的是早上中午正常吃飯,晚上可以少吃或者不吃嗎?
你好,你這個可以適當控制下飲食,因為你寶寶有這么大了,你還可以慢慢給他吃點奶粉,你可以加強運動然后配合飲食來減肥,晚上你可以少吃點,吃點容易消化的,可以多吃點水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你現(xiàn)在是哺乳期,想減肥,晚上不吃飯,這個不應(yīng)該的
指導(dǎo)意見:
寶寶還在吃奶,一般來說是胖不了的,如果你要節(jié)食的話,可能就會沒有奶水了,等寶寶斷奶以后再減吧!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,體重120斤不胖啊,孩子未斷奶之前,建議你不要:不吃來減肥,如果孩子
指導(dǎo)意見:
添加輔食食欲不好,容易造成孩子營養(yǎng)不良,同時也建議你多運動,比如:跳跳舞,練練瑜伽,跑跑步……等
以上是對“我的寶寶現(xiàn)在一歲了,我現(xiàn)在想減肥可是寶寶還沒斷奶因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上可以少吃一些,但不要不吃,以防影響寶寶夜間奶量。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是等寶寶斷奶后再開始減肥,同時要科學(xué)減肥,適當控制食量,少吃高熱量的食物,加強運動量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看這樣子的情況應(yīng)該是可以的,不要緊張。
指導(dǎo)意見:
建議:減肥需要飲食控制和適當運動,你這樣子的方案是可以的,堅持下去體重會下來的。
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