哪些蔬菜，水果等食物含有豐富維生素e

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，這在谷類，堅(jiān)果類，綠葉蔬菜中的含量比較高，如玉米，芝麻等，同時(shí)在肉蛋奶中也富含。這種藥物也是可以的，對身體不會有影響，建議你平時(shí)也要注意規(guī)律飲食及生活作息，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      蔬菜，水果含有維生素很多的。西紅柿，西瓜，白菜，芹菜等，不建議用保健品的、蔬菜水果比較好的
      指導(dǎo)意見：
      保健品的問題會有一定的影響肝腎。其實(shí)正常的腸胃的消化食物是比較好的，注意合理的調(diào)養(yǎng)心情保證睡眠比較好的