健康咨詢描述: 我今年50周歲,一直血糖偏高,最近空腹是6.1,是屬于糖尿病嗎?
病情分析:
你好,正??崭寡鞘?.9-6.1,如果超過(guò)7.0就屬于糖尿病。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你的情況還不能定性為糖尿病,屬于空腹血糖增高,情況不嚴(yán)重,可以通過(guò)控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)血糖。平時(shí)要注意低糖飲食,控制主食的攝入量,多吃含糖量少的蔬菜和水果,適量運(yùn)動(dòng)控制體重,定期監(jiān)測(cè)血糖,把血糖維持在正常范圍內(nèi)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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