我最近老是感覺(jué)身體里有兩個(gè)自己一個(gè)正能量
健康咨詢(xún)描述： 你好大夫我最近老是感覺(jué)身體里有兩個(gè)自己一個(gè)正能量，清醒時(shí)候的自己，一個(gè)及其負(fù)能量不清醒的自己，總體感覺(jué)頭腦挺恍惚的，身體也容易感覺(jué)到疲勞或者就想在一個(gè)黑暗的房間里靜處，總是開(kāi)心不起來(lái)，有的時(shí)候情緒容易波動(dòng)，情緒波動(dòng)的時(shí)候就好說(shuō)錯(cuò)一些話(huà)或者辦錯(cuò)一些事怎么辦？現(xiàn)在恍惚的時(shí)候越來(lái)越多！有的時(shí)候感覺(jué)自己得罪了很多人或者有很多人嘲笑我
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您好，根據(jù)您的描述，最近總是感覺(jué)自己人格有分裂，有兩個(gè)不同的自己，恍恍惚惚的時(shí)候越來(lái)越多，感覺(jué)到自己很罪惡感，還被人嘲笑，建議您放松下來(lái)，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有煩惱壓抑，要及時(shí)的傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)釋放自己的不良情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，用心專(zhuān)注做自己該做的事情。
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