因?yàn)樘h(yuǎn)所以肌肉僵硬了請(qǐng)問(wèn)這該怎麼辦呢怎麼辦呢怎麼

      病情分析：
      可以先進(jìn)行熱敷和按摩治療，如果不緩解，建議到醫(yī)院外科就診做一下身體檢查,明確病因再進(jìn)行藥物治療。平時(shí)注意休息，避免勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期不做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，偶爾的運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生乳酸的堆積，從而便肌肉局部產(chǎn)生酸痛、僵硬，都是正常的反映，過(guò)一星期左右就會(huì)自然消失的。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)肌肉不適，多休息幾天就沒(méi)事了，不用過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)肌肉不適，多休息幾天就沒(méi)事了，不用過(guò)于擔(dān)心?？梢宰鲆恍┛祻?fù)性的運(yùn)動(dòng)。