我今年十三歲，手淫三年了

      戒除是有好處的，早泄建議管住嘴，邁開腿。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，少吃油膩辛辣的食物。同時(shí)還可以做一做提肛的鍛煉，每天進(jìn)行提肛的運(yùn)動(dòng)30次，增強(qiáng)盆底這種收縮的能力，對(duì)于患者勃起功能的改善，有一定的幫助。
      

      你好，適度的手淫，是可以緩解壓力，緩解疲勞，是有益的了，但是一旦過(guò)度的話，是可能導(dǎo)致危害的，比如導(dǎo)致精力不足，容易疲勞，注意力不集中，記憶下降等的了，嚴(yán)重的，還會(huì)導(dǎo)致性功能的下降，導(dǎo)致腎虛，陽(yáng)痿，早泄等，所以還是要注意節(jié)制的，如果擔(dān)心手淫，就想想他的危害，那么是可以幫助的了，另外主要還是轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前屬于青春發(fā)育期，最好盡早戒掉手淫，影響身心發(fā)育！
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)飲食，增強(qiáng)體育鍛煉，多吃水果蔬菜，如果不能恢復(fù)，需要去醫(yī)院檢查治療，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我今年十三歲，手淫三年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你出現(xiàn)的這種情況與你過(guò)度手淫有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你遠(yuǎn)離不健康的書刊、影像，盡快戒掉過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，一般戒掉后會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在狀況的描述，應(yīng)該戒掉手淫的習(xí)慣，容易感染
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過(guò)糾結(jié)，培養(yǎng)良好的興趣和愛(ài)好，平時(shí)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力