頭部會時不時緊繃，感覺不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，考慮是過度勞累或者生活或工作中壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要消除誘發(fā)因素，減輕生活或工作中的壓力，勞逸結(jié)合適當(dāng)?shù)男菹?，不要熬夜，要有充足的睡眠，飲食要?guī)律，可多參加些戶外運(yùn)動，呼吸些新鮮的空氣，對身體健康有益處。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，壓力影響，精神緊張等都會形成引起不適，頭部緊繃等一些癥狀表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需要緩解壓力，放松心情，適當(dāng)增加戶外活動鍛煉等，看看恢復(fù)調(diào)節(jié)情況，沒有別的不適觀察看看，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你頭部時不時緊繃，考慮是精神壓力比較大或者焦慮，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持良好情緒，規(guī)律作息和飲食，避免熬夜，多到戶外活動，減輕壓力?？梢钥诜悸宸揖忈屇z囊看看。
      
      以上是對“頭部會時不時緊繃，感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！