由于工作需要，導(dǎo)致長期生物鐘顛倒

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于熬夜的盡可能平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀保持規(guī)律的生活，
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是屬于熬夜，人的作息時(shí)間和自然界相統(tǒng)一的，日出而作，日落而息
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不要上晚班，長期下去容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)很多疾病，嚴(yán)重的會影響壽命
      

      只要你感覺到不疲勞，精神頭足可以了，就是說你的生物鐘調(diào)整到和正常作息的人是不一樣的，和正常作息的人是不一樣，但是你沒有感覺到身體的一呀，和心里的煩躁就好。
      
      以上是對“由于工作需要，導(dǎo)致長期生物鐘顛倒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！