我是一名打工的，工作是長(zhǎng)期站立或者走動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，由于站立時(shí)間長(zhǎng)腳板疼痛，這種情況主要是疲勞所致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，體息一晚，第二天就沒(méi)事了，主要還是疲勞，只有工作時(shí)適當(dāng)休息，才能避免腳的疼痛。
      

      你這種情況很可能是得了足底筋膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      

      病情分析：
      從你提供的資料來(lái)分析，長(zhǎng)期站立或者走動(dòng)后出現(xiàn)雙腳掌跟后跟周邊疼痛的情況主要是考慮足弓問(wèn)題引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前主要考慮是由于扁平足引起，扁平足可以是先天的，也可以是后天獲得的。由于目前癥狀并不是特別嚴(yán)重，可以適當(dāng)穿硬底的鞋緩解這種情況
      
      以上是對(duì)“我是一名打工的，工作是長(zhǎng)期站立或者走動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況與工作狀態(tài)有一定關(guān)系，不能長(zhǎng)久戰(zhàn)立的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)你的描述，這種情況與工作環(huán)境有一定關(guān)系，不能長(zhǎng)久戰(zhàn)立的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。