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吃什么可以豐臀

女 | 27歲 2018-06-07 17:08:38 6人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 吃什么可以豐臀?我的臀部像一塊木板一樣平,沒有臀部的美感,做手術(shù)害怕有風(fēng)險(xiǎn),想通過飲食改善。

想得到怎樣的幫助:吃什么可以豐臀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜婷
杜婷 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-06-08 09:18:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個(gè)情況。目前來說沒有明顯的指向性飲食增肥技術(shù)。
      指導(dǎo)意見:
      目前來說,對(duì)你說的這個(gè)情況只有,增加營(yíng)養(yǎng),多攝取熱量,多進(jìn)行,有關(guān)臀部腿部的,運(yùn)動(dòng)鍛煉。多對(duì)臀部肌肉進(jìn)行熱敷按摩。慢慢的也許會(huì)有所改變。
      

王鳳賢
王鳳賢 辛集市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 無痛人流,闌尾炎,陰道炎,乳腺炎,乳腺增生,盆腔積 幫助網(wǎng)友:3158稱贊:2
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2018-06-08 09:21:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒有什么食物可以直接豐臀的,只要吸收好,吃什么
      指導(dǎo)意見:
      都長(zhǎng)肉的,但無節(jié)制的吃東西長(zhǎng)的就不只是臀部了,全身都會(huì)發(fā)胖的,所以還是建議放棄吧。
      

潘海杰
潘海杰 平度國(guó)泰市北綜合醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腦出血,腦梗塞,睡眠障礙,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:2782
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2018-06-08 09:22:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,癥狀表現(xiàn),可以通過飲食或者是運(yùn)動(dòng)而豐臀的作用。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,多吃水果,蔬菜、如黃瓜、柿子椒、奇異果、豆制食品、雞蛋等,多練豐臀運(yùn)動(dòng),瑜伽、注意坐姿。
      
      以上是對(duì)“吃什么可以豐臀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪娟
汪娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 生殖器皰疹,尖銳濕疣,恐懼癥,艾滋病,梅毒,淋病 幫助網(wǎng)友:3334稱贊:1
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2018-06-08 09:26:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃東西是達(dá)不到豐臀的效果的,運(yùn)動(dòng)可以幫助臀部塑形,不過最完美的辦法還是采用手術(shù)的方法。
      指導(dǎo)意見:
      晚上睡前用大姆指按揉臀部?jī)蓚?cè)的凹陷及臀部橫紋正中部位。這是足膀胱經(jīng)循行的部位。刺激這些部位,可促進(jìn)臀部發(fā)育,力度可以強(qiáng)些。兩手五指揉拿大腿后側(cè)肌群。以手掌自上而下反復(fù)揉擠臀部的肌肉,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)收到良好的效果。在站立、交談、端坐、平臥時(shí),做提肛,收縮肛門挾腿的動(dòng)作。
      

齊兵
齊兵 建昌新區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,胰腺炎,腸梗阻,腹膜炎,闌 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:2
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2018-09-29 06:27:24 我要投訴

      翹臀不是吃出來的,是通過鍛煉鍛煉出來。吃東西多了,屁股的脂肪比較厚,屁股會(huì)下垂。如果你臀部沒有肌肉,整形手術(shù)也沒法做。找一個(gè)健美中心,通過鍛煉,能達(dá)到豐臀的效果。
      

許黎平
許黎平 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:630
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2018-06-07 17:08:49 我要投訴

      你好,通過飲食或者運(yùn)動(dòng)都是很難達(dá)到豐臀的目的的,建議做自體脂肪豐臀,取材于自身多余脂肪,不會(huì)有任何排異做用,沒有副作用,效果立竿見影且不易反彈,有時(shí)間可以到醫(yī)院詳細(xì)了解一下。
      

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