健康咨詢描述: 吃什么可以豐臀?我的臀部像一塊木板一樣平,沒有臀部的美感,做手術(shù)害怕有風(fēng)險(xiǎn),想通過飲食改善。
想得到怎樣的幫助:吃什么可以豐臀?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個(gè)情況。目前來說沒有明顯的指向性飲食增肥技術(shù)。
指導(dǎo)意見:
目前來說,對(duì)你說的這個(gè)情況只有,增加營(yíng)養(yǎng),多攝取熱量,多進(jìn)行,有關(guān)臀部腿部的,運(yùn)動(dòng)鍛煉。多對(duì)臀部肌肉進(jìn)行熱敷按摩。慢慢的也許會(huì)有所改變。
病情分析:
你好,沒有什么食物可以直接豐臀的,只要吸收好,吃什么
指導(dǎo)意見:
都長(zhǎng)肉的,但無節(jié)制的吃東西長(zhǎng)的就不只是臀部了,全身都會(huì)發(fā)胖的,所以還是建議放棄吧。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,癥狀表現(xiàn),可以通過飲食或者是運(yùn)動(dòng)而豐臀的作用。
指導(dǎo)意見:
意見和建議,多吃水果,蔬菜、如黃瓜、柿子椒、奇異果、豆制食品、雞蛋等,多練豐臀運(yùn)動(dòng),瑜伽、注意坐姿。
以上是對(duì)“吃什么可以豐臀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃東西是達(dá)不到豐臀的效果的,運(yùn)動(dòng)可以幫助臀部塑形,不過最完美的辦法還是采用手術(shù)的方法。
指導(dǎo)意見:
晚上睡前用大姆指按揉臀部?jī)蓚?cè)的凹陷及臀部橫紋正中部位。這是足膀胱經(jīng)循行的部位。刺激這些部位,可促進(jìn)臀部發(fā)育,力度可以強(qiáng)些。兩手五指揉拿大腿后側(cè)肌群。以手掌自上而下反復(fù)揉擠臀部的肌肉,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)收到良好的效果。在站立、交談、端坐、平臥時(shí),做提肛,收縮肛門挾腿的動(dòng)作。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線