這兩年全身沒勁有時做點家務全身肉皮和骨頭都疼睡不好

      病情分析：
      您的情況應該是抵抗力下降，骨質(zhì)疏松和更年期引起的，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當活動，不要吃生冷辛辣油膩，刺激性食物
      指導意見：
      建議需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的容易消化的，溫熱的食物，注意休息，適當運動
      

      指導意見：
      您好，從你描述的癥狀分析，可能是由于腎陰虛引起的。要注意休息，避免勞累，適當鍛煉，增強體質(zhì)，可以口服六味地黃丸等藥物治療。
      

      你好，從你癥狀描述，考慮存在上熱下寒，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，睡眠規(guī)律。
      
      以上是對“這兩年全身沒勁有時做點家務全身肉皮和骨頭都疼睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所敘述的這個現(xiàn)象，主要考慮是肌無力導致的。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，可以從飲食上多補鈣，口服鈣片等。