健康咨詢描述: 醫(yī)師你好,我是一名16周歲的高中生,我的身高168是否有辦法增高
你好,很高興回答您的問題,身高與多種因素有關(guān)。最主要的是遺傳因素。生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng),多曬太陽,多吃富含鈣質(zhì)的食物,保證充足睡眠時(shí)間,是對長高有幫助的。建議您到醫(yī)院完善骨齡片,如果骨骺沒有閉合,長高還是有潛力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,你剛剛16歲,應(yīng)該還可以長高的,不要著急。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,一般來說,男生剛剛16歲,完全可以再長高的。一般身高和父母遺傳因素很大,后天因素就是多鍛煉,特別是多打籃球等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長高。
那是否有啥幫助身高增長的方法那?
你好,一般來說,只要注意保證充足的睡眠,早睡早起,不熬夜,多鍛煉,多增加營養(yǎng),比如多喝牛奶等,一般就足夠了。
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