健康咨詢描述: 孩子踢球腳踝骨折,三個(gè)月以后復(fù)查,得了跟鍵炎,應(yīng)該怎么治療??
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種癥狀。腳損傷后,引起的跟腱炎,會(huì)有是部逐步疼痛壓痛,活動(dòng)后加劇。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息。也可通過足部理療,康復(fù)。平時(shí)要穿寬松合腳的鞋。
你好,癥狀:足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵、硬,活動(dòng)后加劇。非手術(shù)治療(包括物理治療)能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。如治療沒有效果,需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織
你好,1,如想徹底治好跟腱炎,首先的一點(diǎn)是必須停止劇烈運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間,不然,它可能毀了你的一生。2使用支撐墊:支撐墊可以抬高腳踝,以減少對(duì)跟腱的拉伸。3,冰敷和熱敷:如發(fā)現(xiàn)跟腱有些紅腫,應(yīng)及時(shí)冰敷處理,時(shí)間為10分鐘左右,將一個(gè)冰塊在患處打圈摩擦,持續(xù)2-3分鐘,休息一分鐘,再重復(fù),進(jìn)行半個(gè)小時(shí)。。什么時(shí)候熱敷好?晚上睡覺前用熱水泡腳,這就是用熱水來舒筋活血4,拉伸和按摩:拉伸跟腱的動(dòng)作比較容易,勾腳尖就是在拉伸跟腱,平時(shí)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)多做。另外也可以站立位扶墻拉伸跟腱。按摩跟腱比較復(fù)雜,自己很難發(fā)力,所以自己按摩的話可以選擇按摩放松小腿肌肉,用泡沫軸或者按摩棒就可以。祝你早日康復(fù)!
以上是對(duì)“孩子踢球腳踝骨折,三個(gè)月以后復(fù)查”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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