頭腦總是有點懵，然后想睡覺

      病情分析：
      你好。你的問題已收到。很高興為你解答這個問題，根據(jù)你描述這種情況
      指導(dǎo)意見：
      與季節(jié)有很大的關(guān)系，建議你平時注意加強體育鍛煉，合理安排作息時間。清淡飲食。
      

      您好，這個屬于睡眠不足所致的改變的，一般是沒有大問題的，注意及時補足睡眠時間，就可以完全恢復(fù)了。不過需要注意排除腦神經(jīng)衰弱和缺鈣等疾病，這些原因容易導(dǎo)致睡眠不好的，缺鈣的時候神經(jīng)興奮性增高，可以影響到睡眠的，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，您這種情況是周神經(jīng)有所損傷，跟你的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，因為運動可以增強神經(jīng)地址的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，有助于睡眠，您可以服用一段安神補腦液來調(diào)理一下睡眠，前提是一定要改變生活習(xí)慣。
      
      以上是對“頭腦總是有點懵，然后想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你目前的癥狀，是不是遇到什么事情了？建議您最好到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生?？漆t(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理健康篩查，比較放心。同時每天抽出一個小時體育運動，生活要規(guī)律，平衡膳食。