健康咨詢描述: 我在服用鹽酸帕羅西汀片一兩個月后停藥,在停藥之后的半年直到現(xiàn)在,每天晚上都會做中長長度的夢,很影響睡眠質(zhì)量。 之前沒有用過任何精神藥物的歷史,服藥期間也沒有用過除帕羅西汀外的任何藥物。 請問這種情況改如何解決。
可能是停藥后的副不良反應(yīng),或者是生活中的壓力過大,精神過度緊張引起的睡眠時做夢。如果不放心,建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動,注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你陳述的情況,你這還是屬于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議平時平時不要過度疲勞和勞累,晚上睡覺不要吃東西,不要喝茶,必要時候可以口服點(diǎn)中成藥來調(diào)理一下。
病情分析:
這種情況是考慮做夢影響了睡眠質(zhì)量對吧。應(yīng)該減少精神壓力,避免過度疲勞。
指導(dǎo)意見:
晚餐可以吃點(diǎn)兒有益于睡眠的食物,比如小米粥,香蕉,牛奶等等。還可以晚上散散步,聽聽音樂,這樣呢,可能對您的睡眠有一定的幫助。
以上是對“我在服用鹽酸帕羅西汀片一兩個月后停藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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