有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生我是一名大二學(xué)生

醫(yī)生我是一名大二學(xué)生

女 | 21歲 2018-06-04 12:31:22 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 你好!醫(yī)生我是一名大二學(xué)生,最近有一大堆的事需要去做,心情很焦慮。周二要進(jìn)行體育和黨史考試,周四要進(jìn)行演講比賽,周六要開展換屆工作,還有之后的幾個考試。想到這些,自己就很焦慮,看不進(jìn)去書,也休息不好,白天精神很差。我知道這是不好的,很想改變自己的這種現(xiàn)狀,希望醫(yī)生可以幫助我。謝謝你!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳利利
吳利利 遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主管藥師 擅長: 糖尿病,幽門螺桿菌感染,尿路感染,細(xì)菌感染性肺炎 幫助網(wǎng)友:2097
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2018-06-04 12:45:01

      病情分析:
      你好,從你的描述看,你是有焦慮的情況,可以吃點地西泮緩解一下,但是這只是緩解,不能長期吃。
      指導(dǎo)意見:
      最好的辦法還是好好休息,釋放一下壓力,把事情安排好,一件一件的辦,不要慌張。
      

閆楠楠
閆楠楠 醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)麻痹,腦血管病,消化不良,胃炎,小兒咳嗽 幫助網(wǎng)友:5503
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2018-06-04 12:45:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠為你解惑,請問你說的這個情況有多長時間了?
      指導(dǎo)意見:
      你好,所有的事情不管你是著急好,焦慮也好,有安排也好,沒有安排也好,總是會按部就班的接踵而至,不會因為你的心情變化而有所改變。之前能夠井井有條的進(jìn)行,之后也會這樣子,相信自己。
      

李翠
李翠 醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎,功能失調(diào)性子宮 幫助網(wǎng)友:10180稱贊:2
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2018-06-04 12:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況正處在焦慮,壓力大,緊張引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你學(xué)會放松放下,學(xué)會慢生活。多和朋友交流,多看書,學(xué)會靜,放松心情,學(xué)會取舍。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名大二學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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