主要是新陳代謝緩慢，不能有效的把多余的脂肪代謝出去

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況和個人體質(zhì)有關(guān)，可以通過后天運(yùn)動來改善。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持有氧運(yùn)動，注意飲食習(xí)慣，定時定時定量，就能有效控制脂肪堆積。可以多吃些蔬菜水果少吃油膩辛辣食物。

      你好！根據(jù)你的描述，建議平時適當(dāng)?shù)腻憻?，運(yùn)動有利于血液循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，消耗熱量消耗脂肪。吃清淡易消化飲食，減少熱量攝入。