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我每天都不敢出門(mén)，害怕見(jiàn)到人

女 | 28歲 2018-06-03 15:31:06 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述： 我每天都不敢出門(mén)，害怕見(jiàn)到人，一個(gè)人不敢去找工作，什么也不想，什么事情也不想做，出門(mén)就會(huì)胡思亂想，看到人就會(huì)感到緊張害怕，愁眉苦臉，整個(gè)人非常的不自然，心情非常不好，總是感覺(jué)很煩躁，老是想哭想發(fā)脾氣，每天就把自己悶在屋里，餓了也不出門(mén)不吃飯，臉都懶的洗了，我該怎么辦？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:03:54 我要投訴

      根據(jù)你的描述能感覺(jué)到你很痛苦，同時(shí)也想擺脫這種痛苦，不敢出門(mén)，你可以邀請(qǐng)朋友家人一起陪同，膽子漸漸大了再獨(dú)自出門(mén)，心情不好可以找好朋友家人多說(shuō)說(shuō)，心理醫(yī)生也可以幫助到你。

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