今天正要睡覺(jué)，兩個(gè)腿的膝蓋很疼

      要避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞，又要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情進(jìn)展，不要認(rèn)為只有休息不活動(dòng)，才能保護(hù)好患病的膝關(guān)節(jié)。
      

      病情分析：
      如果說(shuō)是無(wú)緣無(wú)故的疼痛，考慮還是跟你的體質(zhì)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)感染風(fēng)寒有感冒的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致四肢酸痛的現(xiàn)象，可以吃點(diǎn)布洛芬膠囊止痛。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來(lái)看考慮是缺鈣引起的可能，與平時(shí)飲食不良，鈣的缺乏造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食方面的調(diào)理，清淡為宜，多吃些含鈣的食物如豆制品、排骨湯等，適當(dāng)補(bǔ)充些鈣，另外建議最好去醫(yī)院做個(gè)風(fēng)濕三項(xiàng)，排除風(fēng)濕引起膝關(guān)節(jié)炎造成。及時(shí)調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“今天正要睡覺(jué)，兩個(gè)腿的膝蓋很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！