快要中考了，不知道是怎么了
女 | 17歲 2018-06-02 19:03:00
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 快要中考了，不知道是怎么了，飯吃不下，覺(jué)睡不好，是不是焦慮了該怎么緩解這樣的情緒
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2018-06-02 19:03:43 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以放松心情，最好是不要學(xué)習(xí)到太晚。
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2018-06-02 19:07:57 我要投訴
那么我非常理解高考的考生總到考試的時(shí)候就會(huì)精神緊張，而且會(huì)影響正常的飲食及生活節(jié)律，首先我建議你放松一下心情，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，如果可以做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)
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