健康咨詢描述: 家里經(jīng)常有剩菜,吃這些隔夜菜會不會得胃癌呢?
想得到怎樣的幫助:家里經(jīng)常有剩菜,吃這些隔夜菜會不會得胃癌呢?
隔夜蔬菜是否致胃癌,要取決于其中亞硝酸鹽的含量。一般蔬菜放置冰箱24小時后,亞硝酸鹽的含量在7㎎/kg左右。目前,我國對于加工蔬菜的亞硝酸鹽含量尚未有明確標準,但如果以醬菜中亞硝酸鹽殘留不得超過20㎎/kg的標準來看,隔夜蔬菜要相對健康得多。像我們平時吃的火腿,腌菜當中的亞硝酸鹽的含量更高,所以說,不必擔(dān)心隔夜蔬菜會影響到健康,會增加致胃癌的幾率。
隔夜菜是可以吃的,為了能夠減少隔夜菜中亞硝酸鹽的含量,大家要做到的就是減少蔬菜存放的時間;蔬菜加熱后,盡量少翻動,等其涼過之后放入冰箱。其實想降低胃癌的風(fēng)險,最關(guān)鍵的還是要少吃腌制菜。
隔夜菜是可以吃的,當我們將蔬菜燒熟之后,利用高溫就可以殺死大量的細菌,此時吃蔬菜是最健康的。而蔬菜一旦放置之后,就容易產(chǎn)生細菌,此時就會導(dǎo)致亞硝酸鹽的增加。但是建議盡量吃新鮮的才對身體才好。
以上是對“吃隔夜菜會得胃癌嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
進食不宜過快、過燙。不飲烈性酒,不吸煙。有慢性胃病的患者要及時治療,定期進行胃鏡或X線胃腸攝片檢查。對高發(fā)區(qū)及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查普治。
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