月子里晚上睡覺發(fā)冷怎么回事

      你好！從癥狀上看是產(chǎn)后受了風(fēng)寒。建議刮痧拔罐艾灸治療。
      注意生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài)；室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。
      注意飲食調(diào)節(jié)，多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
      注意適當(dāng)運動，根據(jù)身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經(jīng)常到戶外曬太陽。