19歲168cm還能長(zhǎng)高嗎

男 | 19歲 2018-06-01 14:00:50 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述： 19歲168cm還能長(zhǎng)高嗎？要怎么做吃些什么呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2018-06-01 14:06:20 我要投訴

我想長(zhǎng)高的話，建議你多參加一些體育鍛煉，例如打籃球跑步的，另外一定要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些含鈣高的食物，多吃蔬菜和水果，保證飲水量的攝入。

2018-06-01 14:07 ask77673079y3 追問(wèn)

籃球我經(jīng)常打而且現(xiàn)在天天喝補(bǔ)鈣的奶粉呢也沒(méi)怎么見(jiàn)效

2018-06-01 14:10醫(yī)生回答：

這種情況不是一天就可以見(jiàn)效的建議，你不要過(guò)于著急，放松心態(tài)。

2018-06-01 14:10 ask77673079y3 追問(wèn)

19歲了還有機(jī)會(huì)嗎

2018-06-01 14:10醫(yī)生回答：

是有可能的

2018-06-01 14:11 ask77673079y3 追問(wèn)

我已經(jīng)好幾年沒(méi)長(zhǎng)過(guò)身高了

2018-06-01 14:11醫(yī)生回答：

那也要，堅(jiān)持鍛煉，有一絲希望就要付出努力。

2018-06-01 14:12 ask77673079y3 追問(wèn)

好的，謝謝醫(yī)生，對(duì)了除了喝牛奶還有那些要求嗎

2018-06-01 14:13醫(yī)生回答：

多吃一些含鈣高的食物。

2018-06-01 14:14 ask77673079y3 追問(wèn)

好的，那我喝補(bǔ)鈣的奶粉好還是外面賣(mài)的高鈣奶好呢

2018-06-01 14:16醫(yī)生回答：

多吃些大骨頭啥的也行

魏晨光辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦幫助網(wǎng)友：49242稱贊：114

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2018-06-01 14:01:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，適度進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能

2018-06-01 14:02 ask77673079y3 追問(wèn)

我現(xiàn)在天天喝補(bǔ)鈣的奶粉有用嗎

2018-06-01 14:04醫(yī)生回答：

對(duì)長(zhǎng)高有益處。

2018-06-01 14:04 ask77673079y3 追問(wèn)

現(xiàn)在19了還有沒(méi)有希望

2018-06-01 14:06醫(yī)生回答：

可以檢查一下骨垢線有無(wú)閉合

2018-06-01 14:27 ask77673079y3 追問(wèn)

檢查要多少錢(qián)呢

2018-06-01 14:27醫(yī)生回答：

一般費(fèi)用在200元左右