有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我不是很想和閨蜜說話

我不是很想和閨蜜說話

女 | 1歲 2018-05-30 17:34:54 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我不是很想和閨蜜說話,我在她們面前就是一個透明人,很冷漠,無論上課還是下課,都沒人陪我說說話,我感到很孤單,整個人都特別壓抑,回到宿舍也沒人和我說話,一旦有人問我,我就會覺得受寵若驚,已經(jīng)一個多月了,我整整哭了兩個星期多,胸悶氣短,飯也吃不下,從誰都叫不醒到每天驚醒,繼續(xù)壓抑,內(nèi)心充滿了負面情緒,腦海里想著我該怎么自殘,我覺得這個世界都是黑暗的,每個人都很陌生,現(xiàn)在在朋友面前笑,很正常,可我知道這不正常,一旦她們說話,每次忽略我,我又會反復(fù)之前的情況

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于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:4217稱贊:1
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2018-05-30 17:54:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,首先來查找一下造成閨密或同學(xué)都不愿意與交流的原因是什么呢?是你不主動跟他們交流,還是他們不愿意和你交流呢?你可以通過參加其他活動來,使自己的生活充實起來,同時也降低了自己內(nèi)心的那份焦慮,可以找老師進行調(diào)節(jié)一下!
      

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