陰道變寬大了

      你生過孩子，陰道變松弛是所有生過孩子的人都會有的這種情況。陰道的彈性是很好，但是呢，生孩子的時候那胎兒擠壓陰道軟組織，一定會超過陰道的彈性限度的，所以說，孩子免除以后，他是不能夠恢復(fù)原來情況的。這種產(chǎn)后還沒有特效的方法，但是有一種土辦法，就是自己堅持做縮肛運動，長期堅持效果肯定會比較明顯的。
      

      你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      您好，如果生完孩子陰道松弛那是正常的情況不要擔(dān)心，任何一個女性生完孩子都會這樣的。平時注意局部衛(wèi)生。做好平時的清潔工作 以免一些細菌感染導(dǎo)致炎癥的產(chǎn)生。同時搭配旗曼凝膠。另外飲食上要多補充營養(yǎng) 少吃辛辣刺激性食物 多吃新鮮的水果和蔬菜。還有平時也可以通過一些運動進行改善。
      1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長
      
      以上是對“陰道變寬大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道松馳可以通過物理療法進行治療，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      

      你好，根據(jù)你的情況是陰道松弛的問題，你可以伸個手指到陰道內(nèi)，然之后做收縮肛門的動作，如果手指有擠壓感覺就是正常的，如果是正常的情況考慮就是陰道有松弛的可能性，可以做收縮肛門的動作，每天3次，每次10分鐘左右，希望可以幫到你。同時自己要保持愉悅的心情。